牙宣肿了用冷敷可以暂时缓解疼痛，但是不能根治疼痛，患者需要及早到医院的口腔科进行治疗。牙宣主要是由牙菌斑内的细菌以及代谢产物不断侵袭牙周组织而引起的。
当牙宣出现明显的疼痛时，应及早到医院进行消炎止痛、切开引流，排出脓液，在炎症消退后，还需要进行牙周基础治疗。通过龈上洁治术以及龈下刮治术来清除牙菌斑以及牙结石，并平整牙根表面，以此来消除局部的刺激因素。
在刺激因素消除后，患者牙疼的情况也会明显缓解。但是在日常生活中应做好牙齿的清洁工作，以免牙宣的再次复发。