起床和躺下都瞬间眩晕，可能是耳石症、一过性脑供血不足、体位性低血压引起的。
起床和躺下的过程中出现瞬间眩晕的情况，考虑与耳石症有关。耳石症头部运动特定的位置，会出现短暂性眩晕，有时伴有眼球震颤，严重时导致头晕、恶心、呕吐。
一过性脑供血不足是一种病症，医学上也叫做短暂性脑缺血发作，疾病发作时导致出现感觉障碍、运动障碍、眼前发黑，有时会有共济失调、头晕、平衡障碍等表现。
体位性低血压是一种临床表现，不属于疾病。是指平躺的姿势改为站立之后的3分钟内，血压下降。可能引起疲劳、恶心、头痛、乏力、头晕等不适症状，严重时会导致昏厥或跌倒。
建议不要盲目服用药物，需要先到医院进行检查，明确原因后针对性治疗。