缺锌性贫血的危害包括两方面。
第一方面是由于贫血而造成的，另外一方面是由于缺乏锌这种微量元素而导致的功能性的下降。
具体的就比方身体的免疫力、抵抗能力下降，容易生病，经常会出现头晕、乏力等身体不适症状，甚至有可能会出现一过性的晕厥，消化道也会出现食欲下降，口腔内黏膜干燥，皮肤也会有干燥的情况。由于腺体分泌不足，很容易导致厌食，睡眠的时候出现体虚、盗汗，部分的病人有可能出现生长发育迟缓等身体的不适。
缺锌性贫血主要是由于缺乏锌这种元素，而导致继发的缺铁性贫血。一旦出现了微量元素的缺乏，就需要在医生的指导下及时进行补充。在日常生活当中也要通过饮食来缓解症状，平时要注意荤素搭配，可以多吃一些奶制品、瘦肉、动物肝脏、牡蛎等等。在食欲不是很好的时候，可以多吃一些蔬菜，少吃多餐，减轻缺锌性贫血对身体的危害。