来月经前10天腹部坠痛的原因有：
1.如果女性平时就有盆腔炎、盆腔积液，在排卵后卵泡液加重盆腔积液，可能会刺激腹膜，导致女性出现腹部坠痛感。
2.有些女性平时就有卵巢囊肿，可能会在这个时候出现卵巢囊肿蒂扭转，导致腹部出现坠痛。
3.如果来月经前10天腹部坠痛，并且伴有尿频、尿急、尿痛等症状，可能是得了膀胱炎或泌尿系感染导致。
4.如果出现腹部坠痛，并且伴有腹泻和里急后重的症状，可能是急性肠炎导致。
建议及时去医院进行盆腔超声检查、血常规检查、尿常规检查、阴道分泌物检查，明确诊断，及时治疗。