出现腰部肌肉劳损情况，中医治疗主要是以针灸、理疗、推拿，同时应用活血化瘀中药外敷以及口服的治疗，来促进腰部肌肉劳损部位肌肉松弛度恢复和细胞水肿消退，从而缓解腰肌劳损症状。
并且通过上述治疗以后，对于腰肌劳损症状的恢复有很好的促进作用。所以如果病人出现了腰部劳损的情况，可以行腰部牵引、理疗、针灸，同时配合腰部的肌肉推拿，同时应用活血化瘀药物外敷，来解除肌肉的痉挛，从而缓解肌肉正常松紧度，从而促进肌细胞水肿，恢复病人临床症状。