醉酒呢对身体危害很大，首先还是要奉劝喜欢喝酒的朋友要节制自己饮酒，尽量不发生醉酒的情况。所谓解酒的食物通常包含了几个方面，首先是促进酒精在体内代谢的一类食物。这类食物呢能够加速肝、肾、肺对于酒精的代谢，比如传统中药里面的葛花，就有良好的解酒作用。其次是减轻酒精对于脑部的损害，也就是能够促进醉酒者迅速清醒的这样一类食物，这个主要是以茶叶为代表，它含有一些咖啡因，可以通过兴奋脑神经促进醉酒者迅速的清醒。第三类食物是能够对抗醉酒所带来的各种不良后果的食物，比如醉酒所带来的低血糖或者水分缺失的这样一些食物。中国传统的各类粥食，精心熬制的粥食能够很好的为机体提供水分以及糖分，因此也有缓解醉酒的作用。