散光是可以戴美瞳的。
如果眼睛度数是正常的没有近视，并且散光的度数也不是很高，没超过200°，就可以戴没有度数的美瞳，如果要是有近视，散光的度数也高于200°，就需要到专业的眼镜店或者是医院来定制特殊的美瞳。
戴美瞳的时候不建议长时间佩戴，尽量不要每天都戴，因为戴美瞳的时候，眼睛的内部眼球处于不透气的状态，长时间的不透气对眼睛就会有一定的伤害，因为角膜的代谢大部分的营养来自通气，而且也容易导致眼部出现炎症或者是细菌感染的情况发生。
但是如果短时间地佩戴，或者是偶尔地戴是没有关系的。一般对眼睛影响是不会很大的，甚至是没有什么影响的。