预防混合痔需要做到以下几点：
1.避免长时间站立或者长时间坐着、长时间蹲着，否则会导致肛周局部的血液循环不畅，血管淤积，容易诱发混合痔。
2.注意饮食的调理，需要多食用膳食纤维丰富的蔬菜、水果，每天要增加饮水量，保持肠道足够的水分，促进大便的软化通畅。如果出现便秘的情况下，可以给予通便的药物治疗，避免长时间便秘诱发混合痔。
3.多参加户外的锻炼，比如跑步、跳绳、快走、多做提肛运动等。可提高自身的免疫力，也可以改善肛周的血液循环，也可预防混合痔。