少精症一般难以自愈。少精症指的是精液的浓度比较低，以及精子的数量比较少。对于这种情况，不管是通过积极控制作息规律、调整饮食习惯，或者是积极加强体育锻炼，都不可能使精子浓度以及数量能够恢复正常。
对于少精症，建议患者有必要到正规医院的泌尿外科或者男科接受检查。建议完善染色体的检查，可以考虑接受中草药的治疗。
此外，精子的质量往往存在波动性。如果患者去医院接受检查的时候，发现精子数量偏少以及浓度偏低。如果只是比正常值稍稍偏低，这种情况通过调整自己的饮食习惯、生活习惯，有可能恢复正常。