施凯舜 副主任医师 浙江中医药大学附属第二医院
三级甲等 肝病科
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脂肪肝多喝水有帮助吗
发布时间: 2021-06-04 音频时长: 01分21秒
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脂肪肝多喝水没有帮助。
脂肪肝是营养过剩后脂肪在肝脏的沉积而产生,脂肪肝的主要治疗方案是饮食控制和运动疗法,和摄入水的多少没有关系。饮食控制是指每天控制摄入的食物量总热卡在1500kcal以内,并且食物以蔬菜、水果、瘦肉类、鱼类为主,减少油脂类、高糖类,也要减少碳水化合物的摄入。
运动疗法是指每天进行跑步、游泳、骑自行车等中等强度的运动,每次时间在半小时到一小时左右。这些是对脂肪肝有治疗效果的方式,而摄入水分和脂肪肝的治疗没有直接关系。过多的摄入水分还反而会增加肾脏的负担,对身体有害无益。

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