耳朵挖时间长了很痛，一般不需要特殊治疗，但是要注意护理，避免挖耳朵，避免耳道内进水，否则有可能会引起感染。
如果是已经形成了感染，导致外耳道皮肤糜烂、充血等，可适当地使用消炎药物治疗，例如局部使用尤卓尔治疗。当炎症消退之后，疼痛也会逐渐缓解。如果是因为耵聍压迫引起的，需要到医院就诊，在耳内镜下将耵聍取出。当压迫解除之后，疼痛症状也会缓解。
另外，也有可能是因为鼓膜破裂引起的，如果鼓膜不能自行修复，需要手术进行修复。