赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总院
三级甲等 普通内科
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吃什么食物可以预防空调病
发布时间: 2020-04-25 音频时长: 01分05秒
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在临床当中可以食用以下的食物来预防空调病的发生:
第一,优质蛋白,食用优质蛋白可增加机体的免疫能力和抵抗能力,有预防空调病的作用,常见的食物包括鸡蛋、牛奶、豆制品等。
第二,富含维生素的食物,新鲜的蔬菜和水果,富含丰富的维生素C,例如苹果、橘子、猕猴桃等。
第三,凉茶,多喝凉茶有助于预防空调病,常用的凉茶包括:菊花茶、金银花茶等。
第四,绿豆,绿豆有清热解毒的作用,适合夏天使用。
第五,姜汤,喝姜汤对预防空调病有很好的作用,也有治疗的作用。

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