戴上口罩后觉得自己有口臭的原因有两个方面：
首先，是由于戴上口罩后，口腔空气不流通，这种情况的话出现口臭，口气重，是属于正常的。只要平时注意多喝温开水，注意加强口腔的清洁卫生，养成早晚两次刷牙。有条件的饭后漱口，饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激性、过于油腻的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果。
其次，是由于存在口腔及胃肠道疾病所导致的，这种情况下就需要及时去医院就诊，明确病因然后根据结果进行对症性治疗。