预防胃出血的有效方法，需要积极按医嘱治疗原发疾病。
如果患者本身不存在胃部疾病，出现胃出血的几率是很小。胃出血考虑和患者存在糜烂性胃炎、消化性溃疡、胃底静脉曲张，以及胃癌、食管癌等恶性疾病有关。所以建议积极按照医生医嘱，治疗上述原发疾病。
平时在饮食方面要注意清淡，规律饮食，避免着凉，忌烟、忌酒。另外，患者平时还要注意规律作息，保持情绪稳定。因为在患者情绪波动较大的情况，也可以导致应激性的胃黏膜损伤，引发出血症状。
健康患者平时要避免大量饮酒，酒精对于胃黏膜的刺激性较大，可以引起应激性的胃出血表现。