苯中毒是有潜伏期的。潜伏期的长短也不一样，跟接触的量、接触时间、抵抗力大小有一定的关系。
苯中毒一般分为急性苯中毒和慢性苯中毒两种情况。急性苯中毒是在短时间内吸入大量的苯，主要表现是兴奋、面部潮红、眩晕、恶心、呕吐，严重者可以导致意识障碍；慢性苯中毒大多是跟长期接触苯、油漆等装修材料都含有苯。
如果经常接触苯，有可能导致慢性中毒，可以导致血液系统损伤，如白血病等。经常接触苯的工作人员，平时需要做好安全防护措施，可以戴口罩、防护面具、穿防护服。如果是新装修的房间、新家具，都有苯，最好是室内勤开窗通风透气，保持室内通风良好。