一度房室传导阻滞是日常生活中常见的一种心电图改变。首先，需要知道的是，一度房室传导阻滞不影响健康，一般也不会引起症状，对人体是没有危害的。这种一度房室传导阻滞，日常生活中要注意保持良好的生活习惯，坚持锻炼，比如游泳、打球以及跑步等有氧运动。
饮食方面，避免暴饮暴食、不抽烟。良好的生活习惯，往往可以有效的预防这种方式传导阻滞现象的发生，预防高血压以及心血管疾病发生。
同时，每年定期复查一次心电图和心脏彩超，看看有没有心电图的变化以及心脏结构变化的可能。