55岁心率正常值在60~100次每分钟。如果低于60次每分钟，属于窦性心动过缓，如果高于100次每分钟，属于窦性心动过速。
心率受到很多因素的影响，比如过度劳累、情绪激动、剧烈运动或饮食后，但是这种情况都是短暂性的心率增快，等恢复平静之后，心率就会逐渐恢复正常。
另外，心率会受到年龄、性别以及健康状态等影响。55岁的理想心率在55~74每分钟，因为年龄比较大的人群会比年轻人的心率稍微慢一些，女性的心率会比男性的心率稍微快一点。如果长期运动，心率可能会偏慢一些，通常在40~50次每分钟。