长时间都不走路，并不会直接导致瘫痪，但是会导致人们的肌肉出现萎缩，所以平时应当进行积极的锻炼。在没有任何病症的情况下，应当坚持每天走路，进行适当的锻炼，能够促进身体的良性循环。
而当身体上有不适病症时，需要卧床休息。可以在身体状况适宜的情况下，进行适度的身体锻炼。即使不起床走路，也可以适当的活动筋骨，避免肌肉出现萎缩。长时间不走路的患者，出现肌肉萎缩导致行走障碍时，就需要及时的到医院进行检查，明确肌肉萎缩的严重情况，进行相应的治疗。
首先要从饮食中，摄入足够的营养素，并且要积极的使用药物进行缓解。在严重的情况下，如果出现了瘫痪的症状，则需要考虑是否进行手术治疗。