长期睡眠不足引起神经衰弱:
首先,需要针对病因进行治疗,改善睡眠状况。常用的改善睡眠的药物有镇静催眠的药物,如阿普唑仑、右佐匹克隆、唑吡坦等等,这些药物针对入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面均有良好的治疗作用,但不宜长期服用。
其次,日常生活中还要养成良好的作息规律和生活习惯,避免熬夜,避免睡前进行高强度的工作和学习,可以进行适当运动,使身体产生轻度疲劳感,这有利于改善夜间睡眠,也能够缓解神经衰弱的症状。
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神经衰弱是睡眠不足引起的吗
神经衰弱可能为睡眠不足所引起,也可能为躯体慢性疾病所导致。如果存在长期失眠的情况
长期严重失眠会神经衰弱吗
长期严重失眠可能会诱发神经衰弱,因为人体长时间存在严重失眠的状况,导致睡眠不足,
神经衰弱会影响睡眠吗
神经衰弱是会影响睡眠。神经衰弱是一种神经症,是由于长期处于精神紧张或压力过大的
脑神经衰弱是怎么引起的
脑神经衰弱可能为以下几方面的原因所引起:一、生活工作压力过大,致使精神压力过大