钟声 副主任医师 海城市正骨医院
三级甲等 骨科
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脊柱变形要注意什么
发布时间: 2021-03-30 音频时长: 01分11秒
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脊柱变形的患者要注意以下几个方面:
首先,就是要对生活以及工作当中的不良姿势进行及时地纠正,养成良好的习惯,防止脊柱变形的情况进一步恶化。可以对日常生活当中的不良坐姿、站姿,以及工作当中的不良姿势进行及时地矫正。建议患者每天进行靠墙站立的训练,培养良好的身体姿态。
其次,患者要在身体条件允许的情况下,适当地多做运动,增强肌肉力量。尤其是腰背部肌肉力量的增强,可以缓解腰背部的疼痛,松解患者背部软组织的粘连以及痉挛的情况。并且由于肌肉力量的增强,还能够有效地辅助矫正脊柱畸形的情况,并且保证脊柱的稳定性。

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