减肥可以抑制高脂血症。超重或者肥胖患者减轻体重，可以有效缓解高血脂问题。
需要注意的是，要采用科学的方式减肥。要调整饮食结构。碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入比例要科学，同时适度运动，避免用过度节食、食用减肥药等不健康的减肥方式。
如果高血脂病情不严重，可以通过生活方式的改变、饮食调理来降低血脂。如果生活调理起色不大或者病情较为严重，特别是高脂血症合并出现高血糖、心脑血管疾病的患者，需要在医生指导下使用药物治疗。定期复诊，及时调整治疗方案。