流清水样鼻涕不严重。在受凉感冒的时候会出现流鼻涕、鼻塞现象，大多数鼻涕为清水鼻涕，有一部分患者会有黄浓鼻涕。对于流清水鼻涕不严重，可以口服治感冒的药物，像清开灵颗粒、感冒灵颗粒、氨酚黄那敏颗粒，这些药物都有很好的改善鼻塞、流鼻涕的现象。
当患者出现感冒、受凉、流清水鼻涕时，要注意多喝水，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，吃一些肉类、牛奶、鸡蛋，补充维生素、蛋白质等营养物质，增强机体抵抗力和免疫力，这样也能促进感冒的尽快恢复。
在感冒的时候还要注意早睡早起，不要熬夜，休息好，注意保暖。