经常裸睡对性生活没有什么不良影响，经常裸睡可以促进阴茎和睾丸血液循环，可以改善阴茎缺血引起的阴茎疼痛、发痒症状。
不仅如此，裸睡后阴茎和睾丸血液循环得到了改善，还可以增强阴茎勃起的硬度。可以改善肾虚引起的阴茎硬度下降、硬度持久力减弱等不适症状，对改善性功能是有一定好处的。
裸睡时要观察居住环境，假如居住环境比较潮湿、卫生条件不好，则容易引起阴部感染病菌，诱发生殖系统或者是敏感系统出现感染。另外，平时裸睡时，如果发现阴部有发痒疼痛感。建议用洁尔阴清洗干净，可能考虑是有细菌感染的可能性。