盆底痉挛综合症的病人，在饮食方面首先是建议按照定好的时间就餐，不能去吃一些油炸、烟熏或者是辛辣食物如辣椒等等。同时要注意不能吃太酸的、太冷的以及其他的一些刺激性十分强烈的食物。
此外，还要注意不能喝酒，浓茶、咖啡一类的要少喝，可以考虑多吃一些粗纤维的食物或者是素菜。
除了上面的这些以外，很重要的一点就是要解除自己心里的压力，保持精神上的愉快以及情绪上的稳定，尽量避免过分的紧张、恼怒、焦虑以及其他一些不良情绪的刺激。最后一定要注意的就是要保证劳逸结合。