张印星 副主任医师 黄石市中心医院
三级甲等 产科
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怀孕能吃小龙虾吗
发布时间: 2021-11-03 音频时长: 01分18秒
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怀孕期间是可以吃小龙虾的。小龙虾是一种水产品,含有丰富的蛋白质以及各种微量元素。在怀孕期间食用对于补充孕期的营养,促进胎儿的生长发育也是有利的。
小龙虾生长的环境中,有可能含有多种的寄生虫、细菌、病毒,在食用之前一定要对小龙虾进行充分清洗。在烹饪方式上最好以清蒸的方式为主,一方面可以尽可能保留小龙虾的营养,另一方面也避免例如麻辣、油焖等烹饪方式。因为加入过多的调料,而引起孕妇胃肠道不适,甚至出现腹泻、恶心、呕吐等相关症状。
小龙虾最好自己在家中烹饪,如果在外面吃小龙虾,如果食材处理不干净,也有可能导致孕妇出现消化系统疾病的情况发生。

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