怀孕初期可以吃枸杞子。
枸杞子的营养很丰富,其中包括氨基酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素A以及矿物质等,对于孕初期孕妇的身体健康是非常有好处。从中医角度讲,枸杞子本身属于一种味甘、性平的食物,还具有一定的滋阴、补肾、健脾、养肝、明目等功效。所以,怀孕初期可以适量吃。
在孕初期的女性,建议日常的饮食应当尽量保持食材种类的丰富,各种食材都适量吃一些,这样可以较为均衡的摄入多种营养元素,有利于胎儿生长发育。
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