袁凤玲 主任医师 山东省立医院西院
三级甲等 妇产科
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孕妇可以吃韭菜饺子吗
发布时间: 2021-04-21 音频时长: 01分26秒
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孕妇是可以吃韭菜饺子的,韭菜饺子不会对胎儿造成任何影响。
韭菜是一种富含维生素和纤维素的食物,能够促进胃肠道蠕动、促进排便、促进体内毒素的排出。当它和猪肉等做成饺子馅后,孕妇食用既可以补充能量,又能做到营养均衡。韭菜可以提供孕妇所需的维生素,肉类可以提供所需的蛋白质,饺子皮可以提供碳水化合物。韭菜所富含的粗纤维能够促进肠蠕动,可以缓解孕妇由于增大的子宫压迫肠道,而产生的便秘症状,缓解孕妇的不适感。但是,要注意一次性也不能食用过多,不然可能会导致孕妇产生腹泻的症状。
因此,韭菜饺子对孕妇是一道不错的主食。

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