肌腱炎是由于日常生活中长期劳损，或者是由于外伤刺激产生局部白细胞聚集，从而形成无菌性炎症。出现肌腱炎后，应特别注意饮食，并尽可能减少对辛辣和酒精刺激。
通常对饮食没有特殊要求，可以适当地多吃抗菌、消炎的食物，吃一些食物来增强人体免疫力，应该吃一些膳食纤维食物。可以适当的每天用一些柠檬泡水喝，然后可以起到抗菌、消炎作用，同时可以起到预防感染作用。
适当多吃黄瓜、新鲜蔬菜和鲫鱼汤。鲫鱼汤可以适当增强人体免疫力功能，提供一些高品质的蛋白质。