腰5骶1突出大约需要6周的时间，能逐渐恢复正常。
对于轻度的腰5骶1椎间盘突出，需要严格地卧床休息，让腰椎体放松，使得突出的纤维环自行还纳，逐渐愈合。大约需要经过6周的对症治疗，症状改善，逐渐恢复正常。需要注意劳逸结合，避免久坐，防止腰5骶1椎间盘突出的复发。
对于晚期的严重突出患者，经过严格规范的保守治疗，没有能让疼痛缓解，甚至下肢的麻木症状没有改善，建议通过手术治疗的方式切除突出病变的椎间盘，进行腰椎的稳定。经过大约6周的恢复治疗，症状会逐渐缓解。