孕妇血压高可以适当吃一些红薯,适量吃红薯不会升高血压。
红薯含有多种维生素和微量元素等营养物质,有一定营养价值,还含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,减少胆固醇吸收。红薯也不能吃得过多,由于红薯也含有一定量碳水化合物,吃得过多会导致热量摄入过多,引起体重增加。
血压高的孕妇平时要注意饮食清淡,减少钠盐摄入,适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果,保证足量优质蛋白食物,如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等摄入。当血压明显升高时,要在专科医生指导下选择降压药物控制血压。
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