维生素e可以直接涂在脸上的，可以起到护肤的作用。但是需要注意的事项是，如果脸上有痘痘的情况下，需要先治疗痘痘以后再涂抹维生素e。维生素e并具有抗癌的作用以及抗氧化剂的作用。
维生素e涂抹之前，需要清洗面部。清洁干净后擦干以后，将维生素e胶囊的油性液体直接涂抹在脸上，就可以。在涂抹维生素e的同时要注意避免辛辣刺激的食物以及甜食饮料类的。尽量不要喝咖啡吸烟、饮酒，避免吃油炸油腻的食物。饮食应该多吃含纤维素高的蔬菜。
维生素e涂抹在脸上的目的，可以起到护肤美容中的作用在这同时，我们要注意睡眠，避免熬夜，保持规律的睡眠，保持心情的愉悦。这样更有效护肤美容。维生素e涂抹在脸上后恢复的时间还要看自身的免疫能力和抵抗能力。
好了，今天这个问题就和大家聊到这里，欢迎大家下次聆听，谢谢。