第一次佩戴隐形眼镜的时候应当选择合适的隐形眼镜，在佩戴时要注意个人卫生、佩戴方法、佩戴时长。
1.合适的眼镜。在佩戴隐形眼镜之前先去专业的眼科医院进行检查，确保自己的眼球状态适合佩戴隐形眼镜，同时要佩戴度数、基弧等适宜的隐形眼镜。
2.注意佩戴卫生。在佩戴之前镜片必须在镜片盒中使用专用护理液浸泡5个小时以上，接触镜片的时候要注意手部清洁，同时避免指甲过长，以免损伤角膜。
3.佩戴方法。初次佩戴隐形眼镜的时候必须分清楚正面和反面。镜片摘下后要用护理液清洗干净，去除残留在镜片上的蛋白组织和分泌物。不戴时要浸泡在护理液中。及时更换镜片、护理液和镜片盒。
4.佩戴时长。佩戴隐形眼镜的时间一般是4~8个小时，初次佩戴的时间不要超过4小时，且不可以佩戴隐形眼镜入睡。