湿热引起拉肚子，首先要改变饮食，要吃清淡的流质半流质食物，减轻胃肠道负担。湿热引起的拉肚子，属于中焦湿热，多是因为受到湿邪，饮食不洁，吃了过多肥腻，湿热的食物所导致，口苦、口渴、尿少黄、腹泻等。
其次要咨询医生，服用清热利湿的药物来治疗。临床上经常用葛根芩连汤、茵陈蒿汤，也可经过中医把脉，根据患者具体情况服用中药汤剂治疗。
在服用中药的同时也可以配合针灸，推拿等中医特色疗法来协助治疗。注意避免吃刺激辛辣的食物和不卫生、生冷的食物。