如果不减肥，会导致不孕、不育。肥胖症由于体内的激素分泌紊乱、内分泌失调，从而引起女性排卵障碍，体内的激素分泌失衡，造成不孕、不育。
建议肥胖症的患者还是要通过减肥，把体重降到正常值，再进行备孕准备。科学的减肥，合理的膳食。首先要进行有氧运动，每天要坚持进行快步走、慢跑、做抗阻力锻炼，可以增加肌肉的柔韧性，减少皮下脂肪的堆积。
饮食要注意晚餐要少吃一些，多吃水果、蔬菜，早餐吃得要有营养，保证充足的睡眠，避免熬夜。