运动时间过长不会影响运动神经元，运动神经元分为上运动神经元和下运动神经元。
上运动神经元指皮质脊髓束和皮质脑干束，下运动神经元指脑运动神经核和脊髓前角的神经元，上运动神经元和下运动神经元发出的冲动有抑制作用。
如果上运动神经元受损会出现肢体瘫痪、感觉障碍、四肢肌张力增高、生理反射亢进，常见的疾病有脑血管病、脑外伤、脑肿瘤等。下运动神经元受损失会出现肢体瘫痪、感觉障碍、四肢肌张力降低、生理反射消失，常见疾病包括格林巴利、脊柱外伤等。