严重肛裂不敢大便，可以通过以下方式缓解：
首先，要改变饮食结构，可以多吃一些润肠通便的食物，喝蜂蜜水，吃香蕉、木耳等，这些食物可以滋润肠道，有利于排便。必要时也可以服用润肠通便的药物，比如麻仁丸、乳果糖口服液，促进大便的软化通畅，避免粪便干燥，加重肛裂。
其次，要用高锰酸钾局部坐浴，缓解肛门括约肌的痉挛，并在裂口患处涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏，可以起到消炎止痛、促进伤口愈合的作用。
如果通过以上的方法还不能缓解肛裂，可以通过做手术治疗，把裂口的瘢痕切除，形成新鲜的创口，并对伤口消毒、换药，促进伤口愈合。