造成眼袋浮肿的常见原因有内分泌紊乱、睡眠时间不足、长时间熬夜、肾脏的疾病、妊娠期经常食用辛辣、刺激性的食物、喝水喝得过多。特别是睡前喝得过多，未能及时地排出，造成身体内液体的潴留，先天性的与年龄也有一定的关系。
引起眼袋浮肿的原因有很多，如果不是疾病因素导致的，可以先进行改变生活习惯，保持早睡、早起，可适当对浮肿的部位进行冷敷和热敷交替。每天要注意保持喝水量不宜过多，特别是睡前不要大量饮水，要保持规律的饮食习惯。
可对眼部进行按摩，促进眼部的血液循环，也可以缓解眼袋浮肿的情况。如果经过这些处理都不能及时好转，就要到医院进行详细检查是否有全身性的疾病。