脚经常扭伤可能与踝部关节囊松弛有关。周边的肌腱、韧带出现松弛无力，也会失去对关节的支撑和稳定，造成频繁扭伤。建议可以完善X线及CT检查进行诊断，如果关节囊及周边软组织松弛，也可以应用药物搭配功能训练促使其恢复弹性和力量。
如果患者缺钙或骨骼关节钙质流失严重，会诱发骨质疏松症，进而会使关节骨骼变得酸软无力，在受到轻微的外力后就容易发生扭伤甚至骨折伤害。
建议去医院完善相关检查，以便可以及时补充和纠正。对于软组织松弛引起的，日常要适当锻炼。