中暑后是可以喝牛奶的。
中暑后需要立即去往阴凉通风的地方休息，然后用湿毛巾把身体擦一下，也可以尽快地散热，或者是立即换一件干净衣服。中暑后除了可以喝牛奶，也可以喝一些清凉的饮料或者是喝淡盐水，可以帮助补充电解质，避免引起脱水的问题。
建议在炎热的夏季要做好防暑工作，中午外出的时候尽量打着太阳伞，同时要经常备着水。如果体内大量地缺水，同时再大量出汗就很容易导致严重中暑，出现胸闷、气短、恶心、呕吐等症状。