卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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月子里可以吃丝瓜蛋汤吗
发布时间: 2020-02-29 音频时长: 01分07秒
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在坐月子的时候产妇是可以喝丝瓜蛋汤的。丝瓜本身含有大量的营养物质,比如瓜氨酸、维生素、皂苷等,所以喝丝瓜蛋汤能够帮助女性朋友们疏通个人的经络。与此同时,还可以润肤养颜。
有些孕妇在月子里会上火,这个时候喝点丝瓜蛋汤也是很不错的,丝瓜蛋汤能够润肠通便,清热化痰。丝瓜本质上是属于凉性的,所以在喝丝瓜蛋汤的时候不能和凉性食物一起食用,以防产妇出现脾胃虚寒方面的问题。
另外在坐月子期间产妇禁食辛辣、刺激类的食物,适当多吃鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白。

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