腰背疼痛是可以吃带鱼的，没有任何的影响。鱼肉一般属于高蛋白饮食，对身体的机能是有一定的帮助。同时建议可以先到医院就诊检查，确定什么原因造成的腰背部疼痛。
最常见的原因考虑可能是由于长期的劳累、久站、久坐等情况，造成的肌肉劳损引起的相关症状反应。治疗一般可以用一些活血化瘀的药物，比如仙灵骨葆片，配合一些活血化瘀的外用药物，云南白药气雾喷剂。
针灸、理疗、按摩等方式，都是有助于缓解疼痛的方法。注意休息，避免受凉劳累。饮食方面多吃一些蔬菜和水果，以蛋白量高的食物为主，有助于机体的抵抗能力。