经常有牙结石，最有效的办法就是洗牙。洗牙是一种利用超声波震动来清除牙结石的方式，它的原理和平时刷牙一样，所以会出现电动牙刷。
洗牙不仅会帮助清除掉牙结石，还有清除牙齿上色素沉淀的功效。如果牙结石严重，可以半年清洗一次。由于洗牙会对牙齿造成一定的伤害，所以建议一年洗牙在1~2次之间。
牙结石不仅会出现发生口臭的情况，还会影响牙齿的健康。所以平时要保持口腔清洁，早晚各刷一次牙，按照正确的方式来刷。如果牙结石使嘴里有异常，可以使用漱口水清洁口气。