这种表现首先是注意保暖，避免受凉，多喝温开水，喝姜汤，发汗调理一下，避免在寒冷环境长时间停留。然后明确发寒、怕冷的原因，根据病因采取不同治疗方法。
常见原因是受凉感冒以后，出现发烧的病人，开始因为皮肤血管收缩，血液循环减少，出现怕冷、寒战等表现，可以应用感冒药物治疗。还有就是体质虚弱病人肾阴虚，可以出现这种症状，可以应用六味地黄丸等治疗。
甲状腺功能减退病人也可以出现这种表现，可以检查甲状腺功能，应用左甲状腺素治疗。