两岁宝宝睡着后背出汗，家长应及时减少衣物和被褥，调节室内温度，也要注意及时将宝宝的汗液擦拭干净防止受凉感冒。
在睡觉前应注意尽量避免孩子过多地活动，睡觉前的半小时到一小时之间尽量让孩子保持安静，避免诱发植物神经功能紊乱，而造成睡觉时后背多汗。
如果宝宝睡觉过程中后背出汗非常厉害，多考虑可能是由于缺乏钙和维生素D而引起，建议及早带宝宝到医院进行微量元素检测，明确诊断后由医生指导合理补充钙剂和维生素D。饮食方面多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、虾等含有丰富钙质的食物。平时也应多带孩子到室外晒太阳，促进钙的吸收有利于缓解多汗现象。