高眼压症的缓解方式有多种，患者大体可以从以下几点着手：
1.等患者眼压有升高现象时，首先应及时就医，给予相关的眼部检查和专业性医学干预。积极调节眼病，防止严重的并发症，尤其是对于有高眼压、青光眼等家族史的患者，应提高警惕。
2.日常生活中，患者可以给予眼部局部按摩，以放松眼部，缓解局部组织的紧张。
3.患者可以给予适当的眼部热敷，加速眼部的血液和房水流动，增强循环代谢，有助于眼压的降低和稳定。
4.保持心情上的愉悦。