王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 消化内科
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秋季腹泻能吃什么食物
发布时间: 2021-08-10 音频时长: 01分12秒
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秋季腹泻能吃食物如下:
1.苹果。苹果里面含有很多的维生素、矿物质和膳食纤维等成分,其中前两者能够给人体补充所必需的营养物质和成分,起到提升人体免疫力的作用。而膳食纤维则能够将粪便当中多余水分进行吸附,使大便成形从而改善腹泻问题。
2.猴头菇。这种食物在养胃、补气血等方面效果都是很不错,同时含有的菌丝体成分,能够在肠道内抑制各种致病菌的生长,有效改善腹泻问题。
3.橙子。维生素C代表性食物,不但能够补充维生素,同时还能够加速胃肠道受损组织修复,缓解腹泻。

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