食积和积食是一样的。
积食是从中医的角度来辨证，属于一种病症，主要是指喂养小儿乳食过多，损伤脾胃。导致乳食停滞在中焦所导致的胃肠疾病，常见于婴幼儿，表现为腹胀、大便干燥、酸臭。食积是由于喂养不当，停积胃肠，导致脾胃运化失常，也是小儿常见的脾胃病症。
治疗小儿积食，可以服用小儿化食丸，也可以通过推拿的方式消除积食，可捏脊、揉中脘、摩涌泉，按摩腹部促进消化吸收。平时也要增加活动量，也能促进消化吸收，治疗和预防积食。