在干活时，出现腰闪后，多数是发生了腰椎小关节紊乱症，出现腰椎关节不稳。
需要病人及时停止腰部活动，保持腰椎关节内稳定。可以进行双侧腰部斜扳手法，进行复位，在复位后，需要采用支具固定。如果腰部有明显的疼痛、肿胀，影响活动等症状，还需要在腰部外敷跌打损伤的膏药，辅助针刺、艾灸。通过物理方法，提高腰部皮肤温度，进行频谱仪烤电、微波仪治疗，加快腰部血流速度，防止出现血肿，都可以使临床症状逐渐得到缓解。
病人不要自行揉搓、按摩，或者是进行活动，防止出现病情加重。