怀孕7个月的时候，如果孕妇感觉肚子胀得难受，建议首先应当停止继续饮食，避免再次增加肠胃负担。
之后可以使用双手手掌搓热，对腹部以及胃部等位置按照顺时针的方向进行按摩，促进局部消化。也可以遵医嘱服用山楂片、健胃消食片或者乳酸菌素片等药物，促进胃部功能蠕动，改善消化不良引发的肚胀现象。如果肚胀情况仍然严重，还可以进行适当运动。
怀孕期间为了避免肚子胀痛的情况出现，建议不要暴饮暴食，不要吃过度生冷、刺激性食物。