不合理的生活方式的人更容易得脑梗塞，不合理的生活方式还是包括多方面的，如酗酒、吸烟、熬夜、过度的紧张、高热量的饮食摄入等。
还有一些老年人也是容易得脑梗塞的，因为老年人会出现脑动脉硬化以及动脉斑块形成，这些斑块脱落以后，也很容易导致患者出现脑梗塞现象的。还有一些中间危险因素，也是有可能直接导致脑梗塞的出现的，有糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖等，这些都是导致脑梗塞的出现的。
可以针对以上的原因，应该是充分休息，低脂低盐低糖饮食，合理的运动，保持舒畅的心情，还要定期的针对脑梗塞采取的预防措施以及定期检查等。